像小编这样人见人爱的妞怎能不到美容院惠顾，以往技师推荐卵巢调养，小编基础不信。可是今年开始，不知是不是年事大，感受皮肤昏暗无光，大姨妈也是时好时坏。凭据技师的说法，小编这些都属于卵巢衰老的症状，急需调养一下。小编被忽悠的十分动心，只是大几千到上万元的用度让小编有点犹豫。

于是，带着满肚子疑问找到了学医的小同伴征求意见，效果真是让小编庆幸自己葛朗台的消费观，否则也是白白花钱。今天，小编也为同样爱美的、却被“黄脸婆”、“更年期”等词吓得一跳一跳的姐妹们填下卵巢调养的坑，省得美与钱手拉手说再见。卵巢调养迎来的神奇效果这几年卵巢调养的流传速度堪比火箭，宣传词那叫一个惊天地泣鬼神，专业学医的人都看的一愣一愣的。

“用来做卵巢调养的产物是在新的细胞遗传信息理论基础上，接纳生物技术促进衰老受损基因修复，加速康健细胞的分散再生，促进有效身分被皮肤吸收，吸收率在90%以上”。“女人要想永葆青春，就该呵护你的第二张脸——卵巢。它是女人幸福、活力的源泉，举行卵巢调养能增添女性魅力，保持仙味十足，为你的‘性’福花园保驾护航吧”。​怎么样？够厉害吧？别晕，别看宣传如此高峻上，其实方法还是很接地气的。

说白了就是先往小腹部喷热蒸汽，扩大毛孔，然后在小腹部涂抹上所谓的天然无公害的植物精油，再推拿小腹部，或许三四十分钟一次。是不是看着也没毛病？但事实是毛病大大的，这个所谓的卵巢调养其实就是心理慰藉。关于卵巢调养的那些坑坑一：精油卵巢调养中用到的那些号称是从法国、德国、希腊、澳大利亚等地漂洋过海来的高峻上的精油，其实许多是来自广东一些小工厂，而且基础没有植物身分，都是化学物质芬芳醇类和苯类。

真正的精油可谓是天价，以玫瑰精油为例，其主要是从玫瑰花瓣中提取，干玫瑰中的含量才为万分之四，绝对是物以稀为贵。坑二：调养方法基本上，美容院号称卵巢调养的方法都是通过精油推拿来完成的。

但实际上卵巢位于盆腔深部，左右各一，其前面是膀胱，后面是直肠，就连做B超都需要膀胱充盈才气看到卵巢，更况且是徒手推拿，它怎么能透过很厚的前腹壁，再穿过膀胱，作用到卵巢呢？而且卵巢是个很特此外器官，它自身排泄激素，但其也受激素控制，所以想维持卵巢的活跃只有一个方法，提供卵巢生命运动的须要激素，别无他法。坑三：医理不通女性卵巢有两大功效，内排泄功效和生殖功效，可是其功效并非伶仃作业，而是受到下丘脑、垂体、卵巢轴的周密调控，单纯调养卵巢是没有用的，更况且所谓的调养方法也是不建立的。坑四：卵巢易衰老生、长、壮、老、已，是生命的基本纪律，人体的器官也不破例，有些人从25岁就开始担忧自己的卵巢会未老先衰，其实不会，女性在30岁左右激素水平处于最佳状态，基础不需要为卵巢担忧。

所以除了卵巢早衰的女性，其他女性40岁以后再思量调养卵巢吧。它绝不是像美容院说的那么容易衰老，只有在自身激素水平异常时才气泛起衰老征象。坑五：修复衰老基因许多商家都宣称卵巢调养可以修复衰老基因，其实各种基因很难通过人为手段发生改变，到现在为止，科学家尚未找到修复基因的理想通报载体。

单靠贴在皮肤上的药，再推拿推拿，不行能修复受损基因的。如何调养卵巢才科学最科学的调养卵巢的方法就是拥有良好的生活模式。欠好的生活习惯会促使卵巢衰老。

所以，调养卵巢只需两招，一是保持康健生活方式，二是吃得好。方法一：生活方式要康健《黄帝内经》中告诉我们怎样才是康健的生活方式，即“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳”。其实也就是纪律作息，不熬夜；使用正确的调养方法，保持良好的心态，少生气、不郁闷；合理饮食，少糖、少盐、忌辛辣；多磨炼，不碰烟酒。

方法二：食疗胜于药物食疗自古有之，《千金方》中有云“知其所犯，以食治之，食疗不愈，然后命药”。所以为了我们的卵巢康健，女性的食物就更要格外用心。平日里体质虚弱，经常腰膝酸软的人在平时可以吃些枸杞，大枣，黑豆，山药，猪肝等。

如：枸杞猪肝汤；经常面无人色或萎黄，少气懒言，疲倦乏力的人可以常吃桂园肉、当归、阿胶、黑木耳、乌骨鸡等，如：当归乌鸡汤；有五心烦热，颧红冷汗的人可以吃百合、银耳、麦冬、冰糖等，如：百合银耳汤。相识自己的体质，对症下药，才气事半功倍，还是多花点心思体贴自己吧。

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