黃梅天里，這些除濕防潮妙招學起來
黏噠噠、濕齁齁的梅雨季來了！
梅雨天如何防潮防霉？衣服總感覺有點濕，干不了？小虹教你清爽過黃梅，除濕防潮妙招學起來！
梅雨期間，5個安全提醒要記牢
1
出門前，先了解天氣預報
梅雨季節(jié)的暴雨真的是說來就來的，最好包包里要時刻備著一把傘或者雨衣，以防萬一。
2
駕車途中遇暴雨，不要冒雨前行
最好把車停在一個安全的地方，然后下車找個地方躲雨。
3
小心“吃人”的井蓋
水深看不見底的地方不要去，當心水道、排污井等深坑。在積水中行走要注意觀察，如果發(fā)現(xiàn)路面有漩渦、突泉時要遠遠繞行。
4
找地方躲雨，千萬不要躲在樹下
在樹下避雨很危險，可以在亭子或者商店避雨。
如果打傘，傘頭的方向必須跟風的方向相反。如果順著的話，不單單擋不了雨，那傘也很容易報廢的！
5
盡量避免在梅雨的雷暴天洗澡
尤其是使用太陽能熱水器的人群。另外，千萬不要在雷暴天在室外接打電話。
6大防潮除濕家用“神器”，了解一下
1
萬能舊報紙
“神器”首推舊報紙，可不要輕易扔掉囤積的舊報紙喲，將舊報紙貼在潮潮的地面或玻璃上，地面或玻璃很快就干了。
塞在壁柜或鞋里，也可以很好除濕，不過要記得及時更換哦~
2
吸濕防潮墊、吸濕包等
家居吸濕防潮墊、吸濕包等里含有強有力的吸水素材，可以高效地吸收被子內的濕氣以及人體的汗氣。可以在密閉空間（如抽屜、鞋盒、衣柜）內放入，減少各種密閉角落的濕氣。
另外，皮具、郵票、鋼琴等也都可以用這些方法進行除濕。
3
生石灰
高中化學告訴我們，石灰是良好而簡單的吸附劑！
用布料或麻袋裹裝生石灰后放置于室內各處，就可以使室內空氣保持干燥啦！方便找到的話，可以試試哦~
4
洗衣粉
這個方法雖然比較冷門，但的確經濟實惠。將洗衣粉倒在塑料膜上(或倒入用完的除濕盒中)，在塑料膜上戳幾個小洞，放在任何需要除濕的角落。
洗衣粉吸飽水分會結塊，但結塊仍后可拿去清洗衣服，完全不浪費呢~
5
雖然空調除濕比較耗電，但是每天開個一兩小時，生活質量可以大大提高哦~（當然也可以直接使用除濕機喲）
6
點蠟燭
點蠟燭可以讓室內溫度升高水汽沒辦法凝結，從而濕度減低。
假如家里已出現(xiàn)霉味，就可以選用含天然植物香熏精油的蠟燭，既能除濕，又能去除霉味。
小虹提醒：使用3、4、6的方法時一定要注意安全！
擔心衣服干不了？5個小竅門幫你忙
1
冰箱冷凍大法
把洗好甩干的衣服疊好，如果不能甩干也一定要盡力擰干，用毛巾包起來，放在冰箱的冷凍室里凍7、8個小時后取出，展開，晾到外面或陽臺上，這樣晾的衣服干得快而且不會有霉味、臭味。
2
黑色袋裝殺菌大法
用干凈的大號黑色垃圾袋，或者用黑色棉布，透氣性更好，剪開到足以遮蓋衣物的尺寸，用夾子夾好，掛在有光線并通風的地方。
因為黑色能吸收熱量及紫外線，并有殺菌功能，不會出現(xiàn)捂壞的情況，比自然晾曬干得快，特別適合在陰雨天晾衣服用。
3
鐵絲衣架立體晾衣法
把鐵絲衣架兩端1/3處用力向前彎曲，衣架變成立體的，晾曬衣服時，前、后身就不會貼在一起，衣物內側通風可以大大縮短晾曬的時間。
4
空調除濕吹干、顯示器烘干
把空調打開除濕功能，將衣服掛到風口。如果沒有空調，吊扇開最慢速用衣架掛在扇葉根部，注意只能掛輕的衣服，不能多掛，吊扇安裝一定要牢固，以免發(fā)生意外。
如果是襪子這樣的小件，可以放在正在使用的顯示器上烘干。
5
吹風機應急法
如果急著穿這件衣服，但又不干怎么辦？可以用電吹風冷風吹15分鐘，基本上衣服干了，霉味也沒了。
但是這個方法適合應急使用，不然每件衣服吹15分鐘，大概這一天你也不用干別的了。
黃梅天記得get這5個養(yǎng)生小知識
1
減少潮濕機會
不要直接睡地板！
潮濕下雨天減少外出！
不要穿潮濕未干的衣服！
2
姜汁防寒祛濕
不小心淋雨了怎么辦？
服用姜汁，親測有效哦~
中藥甘姜也可以將體內的濕氣逼散出來
3
運動讓你神清氣爽
另外，運動可以緩解壓力、活絡身體器官運作
加速濕氣排出體外。
不過，一般運動時間在45-60分鐘為最佳，一次總運動量最好不要超過90分鐘。
4
清淡飲食很重要
肥甘厚味等油膩食物不易消化，易造成腸胃悶脹、發(fā)炎；
甜食油炸品會讓身體產生過氧化物，加重發(fā)炎反應；
生冷食物、冰品或涼性蔬果，會讓腸胃消化吸收功能停滯。
所以……這些都要盡量回避！
5
這些食物能祛濕
高粱、玉米、薏仁、扁豆、洋蔥、冬瓜、馬齒莧、鯽魚、鮑魚、田螺、淮山、土茯苓、扁豆、玉米、蓮芯……
體內有濕的人可以祛濕治病，沒有濕的人可以健脾，能起到防和治的效果。
來源：申工社
編輯：何娉
?助力老年群體疫苗接種，設居民區(qū)專場+常態(tài)化接種點?這封入黨申請書，走心！?社區(qū)衛(wèi)生服務中心恢復線下診療，就診前要注意這些→?虹口朗讀者招募令！讓你的聲音被大家聽見
原標題：《黃梅天里，這些除濕防潮妙招學起來》
閱讀原文
<
<
<
<
<
<
<
<
